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03/20  バランス大事 

腰を痛めて以来
(ぎっくりーとはあえて言わないw)
腰ケアに気を使っているわたなべ。

いつもお世話になってる針の先生に
バランスボールを勧められてGETしましたっ!



じゃーん!

早速膨らませて使ってます。
なんとなく楽になってるような??
これで長時間のデスクワークがんばりまっす!


腰の調子も良くなってきているので
今日もはりきっていきましょー!

この後16時からは
「フォークスクランブル」!!!
全国コミュニティFM&インターネットサイマル放送で生放送でお送りしま~す!

今日も皆さんからのご参加お待ちしております!

いただくネタは
いつもの

◆生放送ならではの「季節のお便り」
◆フォークという言葉がついていたら何でもオケ!こじつけ大歓迎!「アナタのフォーク」
◆アナタの一週間はどんなんかな~?「アナタの一週間」
◆通常のお便り「フツオタ」

そして
不定期突発的テーマ(題して「なべテーマ」)は

「春…見つけた?2016」

一雨ごとにあたたかくなって
春の訪れを感じるようになってきましたね?
いつもなら
「春を感じる瞬間」みたいに
ざっくりした質問をするところなんですけど
今回は
「今年の」リアルな春を見つけてみてください。
山、海、川など自然の中での春
移動、新生活など生活の中での春など
あなたの周りで感じた春をぜひ!

ちなみに「なべテーマ」では
「リスナーの皆さんに質問してみたいこと」も募集しております。
ぜひお気軽にお寄せくださいね!

その他何でも構いませんよ~
フォーク&ニューミュージックリクエストと共にお寄せください。


そして今日はゲストの登場!
元古時計「ジェームス西田」さん
2度目の登場!!!(前回は全日本フォーク道場の時)
にぎやかになること間違いないと思います(^^)
ジェームス西田さんへの質問メッセージもお待ちしております♪


ではっ!
この後16時
ラジオの前でお会いしましょう~(^▽^)/





【番組聴取方法】
※ネット局表新しくなりました!
コチラをご覧ください。

【リクエスト&メッセージの宛先】
リクエストフォーム⇒こちらをクリック
メール⇒こちらをクリック
FAX⇒03-3288-8902
お便り⇒〒102-8080 FMセンター4F ミュージックバード「フォークスクランブル」係
お待ちしております(^-^)









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[ 2016/03/20 15:02 ] information | TB(0) | CM(0)
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