03/20 バランス大事

腰を痛めて以来
（ぎっくりーとはあえて言わないｗ）
腰ケアに気を使っているわたなべ。

いつもお世話になってる針の先生に
バランスボールを勧められてGETしましたっ！



じゃーん！

早速膨らませて使ってます。
なんとなく楽になってるような？？
これで長時間のデスクワークがんばりまっす！


腰の調子も良くなってきているので
今日もはりきっていきましょー！

この後16時からは
「フォークスクランブル」！！！
全国コミュニティFM&インターネットサイマル放送で生放送でお送りしま～す！

今日も皆さんからのご参加お待ちしております！

いただくネタは
いつもの

◆生放送ならではの「季節のお便り」
◆フォークという言葉がついていたら何でもオケ！こじつけ大歓迎！「アナタのフォーク」
◆アナタの一週間はどんなんかな～？「アナタの一週間」
◆通常のお便り「フツオタ」

そして
不定期突発的テーマ(題して「なべテーマ」）は

「春…見つけた？2016」

一雨ごとにあたたかくなって
春の訪れを感じるようになってきましたね？
いつもなら
「春を感じる瞬間」みたいに
ざっくりした質問をするところなんですけど
今回は
「今年の」リアルな春を見つけてみてください。
山、海、川など自然の中での春
移動、新生活など生活の中での春など
あなたの周りで感じた春をぜひ！

ちなみに「なべテーマ」では
「リスナーの皆さんに質問してみたいこと」も募集しております。
ぜひお気軽にお寄せくださいね！

その他何でも構いませんよ～
フォーク＆ニューミュージックリクエストと共にお寄せください。


そして今日はゲストの登場！
元古時計「ジェームス西田」さん！
2度目の登場！！！（前回は全日本フォーク道場の時）
にぎやかになること間違いないと思います(^^)
ジェームス西田さんへの質問メッセージもお待ちしております♪


ではっ！
この後16時に
ラジオの前でお会いしましょう～(^▽^)/





【番組聴取方法】
※ネット局表新しくなりました！
コチラをご覧ください。

【リクエスト＆メッセージの宛先】
リクエストフォーム⇒こちらをクリック
メール⇒こちらをクリック
FAX⇒03-3288-8902
お便り⇒〒102-8080　FMセンター4F　ミュージックバード「フォークスクランブル」係
お待ちしております(^-^)